2011年8月アーカイブ

仮の子育て体験

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姉の5歳になる子供(おい)がお盆休みに遊びに来たので、
しばらく面倒をみていましたが、いろいろ質問されたり、
マクドナルドに連れて行ったり、遊びの相手をしたりと数日でした。
子育ては大変だ、と独身の私はつくづく感じました。


 

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私は、毎朝規則正しく、納豆・みそ汁・卵を欠かさず頂いています。
それに通勤の約2キロ程を毎日歩いています。      
夏バテ防止には、こまめな水分補給とビタミンE及びCを
摂取して夏場を乗り切って下さい。


 

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歴史と文化の町で、ひっそりとした静かな町です。
山陰の小京都と呼ばれており、弥栄神社の祇園祭りでは、
鷺舞(子鷺共)が優雅。森鴎外、西周等の文化人も多い。


 

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私は、テレビの方は、地デジ対応へ買換え済みですが、アンテナが対応しておらず、
未だにアナログ放送で見ていますが、紆余曲折があり、やっと来週アンテナ工事をして
地デジになる予定です。


 

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美しい日本といえば京都などの情緒がある景色、風景が思い出されます。
未来にわたって残され続けてほしいです。反面精神的な面ではモラルが
低下してるので一人一人が気をつけて美しい日本人になれればいいと思います。



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大学に通う友達の夏休みが羨ましく思っていた2年間。
小学生の弟が夏休みの宿題にあせっているのをみると
懐かしいなと毎年感じます。

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熱中症

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先日、父親が熱中症になりました。まだまだ、暑い日が続くので、
お年寄りの方は特に注意して熱中症の予防に努めてください。

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自分自身フルマラソンの経験があるので、
70歳の徳光和夫さんが63.2kmマラソンを完走したことに感動しました。


 

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家族での旅行は両親への実家への帰省が主となり、
純粋な家族旅行は京丹後への潮干狩りの1度しかありません。
学生時代に高野山の修養行事で行った写経や座禅は、
実際にしてみると素晴しいものだと感じました。


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夢・希望・楽しみが混同しますが、当面の夢は、
1.宝くじが当たること。2.高校野球で母校柳川が出場していますので勝ち進むよう応援する楽しみ。
皆さんも応援よろしく!


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1.厳しい暑さの中で、毎日すばらしいプレーには頭が下がります。
悔いが残らないように最後まで頑張ってほしいです。
2.先祖を供養する習慣をお盆だけでなく、日頃から大切にしたいです。


 

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夏の楽しみ

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学生時代は夏休みを楽しみにしていたが今はお盆にお墓参り等をします。
花火は各地で行われますが夏の風物詩のひとつです。


 

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最初に頭に浮かんだのは、異常気象でしょうか。この間の夕立や連日の 36℃前後の気温。今年は、寝る時に朝方までクーラーをつけて寝ています。 節電にも気を使い、できるだけ団扇などで過ごしていますが 次の日の仕事を考えるとつけてしまいがちです。


 

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夏の健康法

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毎年夏になるとクーラー等で体調を崩していましたが、
太極拳の練習を続けていると体調がいいので
これからも続けて行きたいと思います。

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食物アレルギーなどで、のどがいがいがしたり、体に蕁麻疹が
でたりしたときには、体を温めるとひどくなるので、お風呂には
入らないように気をつけてください。

 

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私の周りでは、クーラー等の家電製品が普及しているのは当り前でしたが、
昔からクーラーに中のはチョットという方がいます。今は体温より高い
気温ですので、無理をせずに家電製品を使い体温調整をしましょう。
水分補給は当然 塩がいいそうです。

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アサヒビ-ルのプレゼント商品で缶ビ-ル急速冷凍機、アルミの筒に
塩水入れ凍らせたものをロケットの外部燃料タンクの様に、4個取り付けた
ドラムを回転させます。350mlなら2分30秒、500mlなら5分程で
ちょうど良い飲み頃になります。(痛風に注意して飲んでます)!(^^)!

 

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小学生のときは、近所の海や山で遊んだり、家業の手伝いをしながら夏休みの課題をしました。
中学生のときは剣道部、高校生では勉強一色。大学生になると、バイトに励み、
友達と旅行に行きました。夏は楽しい思い出がたくさんあります。

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浴衣を着たのは、何年か前の淀川花火です。浴衣を着ると、普段着ないので、
わくわくして楽しいのですが、動くと着崩れるのが困ります。

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◆対象は20歳以上60歳未満1号被保険者
 国民年金の保険料は毎年280円ずつ引き上げられ、物価、賃金の変動を加味した改定料率を乗じ、保険料を決めています。平成23年度の保険料は15,020円となり、昨年度より、80円低くなりました。第1号被保険者の中には学生や無職で保険料納付が困難な人達もいます。そのため、保険料の免除や猶予の制度が設けられています。

◆法定免除と申請免除
 (1)法定免除とは、第1号被保険者が次の要件に該当する場合、届出により保険料全額が免除されます。
 ①障害基礎年金や障害厚生年金(3級を除く)等の受給権者
 ②生活保護法による生活扶助やハンセン病問題の法律による援助を受けているとき
 ③ハンセン病療養所や国立療養所入所者
 (2)申請免除とは全額免除、半額免除、4分の1免除、4分の3免除の4つの免除区分があり、要件に該当した時被保険者が申請し承認を得て、保険料の全部または一部が免除されます。但し、連帯納付義務のある家族にも収入等の要件が課せられていて、該当しない場合は免除を受けられません。
 承認期間は7月から翌年6月までで原則毎年申請を行う必要があります。ただし、全額免除の場合は継続的免除申請方式により希望すれば次年度以降も申請なしで継続できます。東日本大震災では、「天災その他の理由により保険料を納付する事が著しく困難なとき」に該当し特例免除とされ天災による損害を受けた場合や失業者を免除対象としています。

◆保険料の免除期間と年金額
 老齢基礎年金の受給資格を得るには、原則25年以上の加入が必要です。その際、保険料納付期間、免除期間、合算対象期間を受給資格期間として合算します。但し、免除された期間分の年金は免除区分に応じて減額されます。
 免除以外には納付を猶予する制度もあります。後日、猶予された保険料を納付しない時はカラ期間として受給資格期間に合算しますが、年金額には反映しません。
 又、学生の納付特例制度と、30歳未満の人の保険料納付猶予制度も有若年加入者が利用できます。いずれも猶予期間は10年までの追納ができます。
 

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お線香

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昨日京都5山の送り火の放送がありお盆も終わりです。
お墓参りの時孫から、お線香は何故そなえるの? 亡くなった人には
食事が出来ないのでお線香が食事になると 話しました。これ本当

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